李宇轩羽毛球教学视频
资源详情
- 文件数量
- 421
- 文件大小
- 111.57 GiB
- 收录时间
- 2026-09-17 01:13:07
- 最近发现
- 2026-09-17 01:28:18
- 资源类型
- 影视
- 扩展名
- avi,mp4,png,zip
- 种子哈希
- B85C0AA2FAC8D0D740F07E692ED9713FBF13C0AD
磁力链接
文件列表 共 421 个文件
文件路径大小
▧ 羽毛球双打（发球和接法）【全】/02.双打发球教学【2】.mp41.90 GiB
▧ 双打前三拍（封网）教学【全】/1.先看.mp428.78 MiB
▧ 双打前三拍（封网）教学【全】/2.1发球1-更新不卡顿.mp4934.86 MiB
▧ 双打前三拍（封网）教学【全】/2.1发球1.mp4771.05 MiB
▧ 双打前三拍（封网）教学【全】/3.2发球2.mp41.10 GiB
▧ 双打前三拍（封网）教学【全】/4.3发球3.mp41.03 GiB
▧ 双打前三拍（封网）教学【全】/5.4接发1.mp41.09 GiB
▧ 双打前三拍（封网）教学【全】/6.5接发2.mp41.15 GiB
▧ 双打前三拍（封网）教学【全】/7.6总结.mp4707.40 MiB
▧ 双打前三拍（封网）教学【全】/双打前三拍.png594.44 KiB
▧ 反手高远，场上不慌，后场再无短板【全】/01.反手网课1-（介绍与正确&错误示范).mp4402.00 MiB
▧ 反手高远，场上不慌，后场再无短板【全】/02.反手网课2-（反手握法).mp4417.22 MiB
▧ 反手高远，场上不慌，后场再无短板【全】/03.反手网课3-（挥拍动作1架拍，2引拍).mp4508.05 MiB
▧ 反手高远，场上不慌，后场再无短板【全】/04.反手网课4-（挥拍动作，3舒展，4击球).mp4553.13 MiB
▧ 反手高远，场上不慌，后场再无短板【全】/05.反手网课5-挥拍动作巩固.mp4173.40 MiB
▧ 反手高远，场上不慌，后场再无短板【全】/06.反手网课6-（第二个位置挥拍).mp4345.32 MiB
▧ 反手高远，场上不慌，后场再无短板【全】/07.反手网课7-第三位置挥拍.mp4160.13 MiB
▧ 反手高远，场上不慌，后场再无短板【全】/08.反手网课8-定点带上绳子球训练.mp4299.48 MiB
▧ 反手高远，场上不慌，后场再无短板【全】/09.反手网课9-训练计划.mp4147.66 MiB
▧ 反手高远，场上不慌，后场再无短板【全】/10.反手网课10-转换重心（步伐)1.mp4352.88 MiB
▧ 反手高远，场上不慌，后场再无短板【全】/11.反手网课11-转换重心（确认步+扭腰).mp4420.72 MiB
▧ 反手高远，场上不慌，后场再无短板【全】/12.反手网课12-转换重心（传力方法+击球).mp4346.65 MiB
▧ 反手高远，场上不慌，后场再无短板【全】/13.反手网课13-转换重心( 2 ).mp4389.04 MiB
▧ 反手高远，场上不慌，后场再无短板【全】/14.反手网课14-交叉步怎么转换重心.mp454.01 MiB
▧ 反手高远，场上不慌，后场再无短板【全】/15.反手网课15-主动和我被动区别.mp4312.17 MiB
▧ 反手高远，场上不慌，后场再无短板【全】/16.反手网课16-主动球和被动球处理方式区别.mp4251.64 MiB
▧ 反手高远，场上不慌，后场再无短板【全】/17.反手网课17-转换重心训练计划.mp4327.86 MiB
▧ 反手高远，场上不慌，后场再无短板【全】/18.反手网课18-带上球练转换重心训练计划(1).mp4378.24 MiB
▧ 反手高远，场上不慌，后场再无短板【全】/19.反手网课19-带上球练转换重心训练计划( 2).mp4217.20 MiB
▧ 反手高远，场上不慌，后场再无短板【全】/20.反手网课20-完整示范+训练计划.mp4351.15 MiB
▧ 反手高远，场上不慌，后场再无短板【全】/21.反手网课21-特别被动球怎么打.mp4346.24 MiB
▧ 反手高远，场上不慌，后场再无短板【全】/22.反手网课22-特殊情况的不同打法.mp4151.01 MiB
▧ 反手高远，场上不慌，后场再无短板【全】/23.反手网课23-怎么打对角高远球.mp4314.70 MiB
▧ 反手高远，场上不慌，后场再无短板【全】/24.反手网课24-解答环节&巩固.mp4235.22 MiB
▧ 反手高远，场上不慌，后场再无短板【全】/反手.png700.08 KiB
▧ 完整全面杀球（包含基本动作教学和高远球）【全】/01.目录（先看这个！）.mp485.23 MiB
▧ 完整全面杀球（包含基本动作教学和高远球）【全】/02.1）网课握拍.mp4555.07 MiB
▧ 完整全面杀球（包含基本动作教学和高远球）【全】/03.2）挥拍（1）.mp4934.59 MiB
▧ 完整全面杀球（包含基本动作教学和高远球）【全】/04.3）挥拍（2）.mp41.26 GiB
▧ 完整全面杀球（包含基本动作教学和高远球）【全】/05.4）挥拍（3）+问题解答.mp4850.51 MiB
▧ 完整全面杀球（包含基本动作教学和高远球）【全】/06.5）转身（1）.mp4885.43 MiB
▧ 完整全面杀球（包含基本动作教学和高远球）【全】/07.6）转身（2）+问题解答.mp41.13 GiB
▧ 完整全面杀球（包含基本动作教学和高远球）【全】/08.7）原地杀球.mp41.00 GiB
▧ 完整全面杀球（包含基本动作教学和高远球）【全】/09.8）单腿起跳杀球+解答问题（1）.mp4927.03 MiB
▧ 完整全面杀球（包含基本动作教学和高远球）【全】/10.9）单腿起跳杀球+解答问题（2）.mp4793.66 MiB
▧ 完整全面杀球（包含基本动作教学和高远球）【全】/11.10）原地双腿起跳杀球，移动双腿起跳杀球.mp41.01 GiB
▧ 完整全面杀球（包含基本动作教学和高远球）【全】/12.11）正手不转身突击杀球+解答问题.mp4718.25 MiB
▧ 完整全面杀球（包含基本动作教学和高远球）【全】/13.12）正手与头顶突击杀球+解答问题.mp4588.82 MiB
▧ 完整全面杀球（包含基本动作教学和高远球）【全】/14.技巧解答.mp4856.68 MiB
▧ 完整全面杀球（包含基本动作教学和高远球）【全】/15 群问题解答.mp4934.06 MiB
▧ 完整全面杀球（包含基本动作教学和高远球）【全】/16 群问题解答.mp4865.32 MiB
▧ 完整全面杀球（包含基本动作教学和高远球）【全】/18 群问题解答.mp4934.06 MiB
▧ 完整全面杀球（包含基本动作教学和高远球）【全】/19 群问题解答.mp4865.32 MiB
▧ 完整全面杀球（包含基本动作教学和高远球）【全】/杀球.png693.44 KiB
▧ 无懈可击防守（双打与混双）【全】/1.防守1-介绍.mp488.25 MiB
▧ 无懈可击防守（双打与混双）【全】/2.防守2- 不同握拍方法.mp4291.78 MiB
▧ 无懈可击防守（双打与混双）【全】/3.防守3-正确挥拍动作.mp4360.58 MiB
▧ 无懈可击防守（双打与混双）【全】/4.防守4-连贯动作.mp499.05 MiB
▧ 无懈可击防守（双打与混双）【全】/5.防守5-带上球练挥拍.mp4185.89 MiB
▧ 无懈可击防守（双打与混双）【全】/6.防守6-不同技术不同击球点（理论）1.mp4352.84 MiB
▧ 无懈可击防守（双打与混双）【全】/7.防守7-不同技术不同击球点（理论）2.mp4113.78 MiB
▧ 无懈可击防守（双打与混双）【全】/8.防守8-不同技术不同击球点（带球示范）.mp4132.73 MiB
▧ 无懈可击防守（双打与混双）【全】/9.防守9- 绳子解释击球点.mp4125.00 MiB
▧ 无懈可击防守（双打与混双）【全】/10.防守10-不同技术的挥拍动作.mp4176.36 MiB
▧ 无懈可击防守（双打与混双）【全】/11.防守11-带球训练定点不同技术.mp4140.37 MiB
▧ 无懈可击防守（双打与混双）【全】/12.防守12-转换重心（打底线发力方法）.mp4411.15 MiB
▧ 无懈可击防守（双打与混双）【全】/13.防守13-转换重心（抽球发力方法）.mp486.68 MiB
▧ 无懈可击防守（双打与混双）【全】/14.防守14-带绳子&球训练转换重心.mp4256.66 MiB
▧ 无懈可击防守（双打与混双）【全】/15.防守15-步子（移动方法+打底线）1.mp4357.50 MiB
▧ 无懈可击防守（双打与混双）【全】/16.防守16-步子（移动方法+打底线）2.mp4235.87 MiB
▧ 无懈可击防守（双打与混双）【全】/17.防守17-步子（移动方法+低点抽球）3.mp4117.27 MiB
▧ 无懈可击防守（双打与混双）【全】/18.防守18-步子（移动方法+高点抽球与挡网）4.mp466.16 MiB
▧ 无懈可击防守（双打与混双）【全】/19.防守19-步子（不同移动方法+混合练技术）.mp4230.39 MiB
▧ 无懈可击防守（双打与混双）【全】/20.防守20-正确防守启动方式.mp4174.90 MiB
▧ 无懈可击防守（双打与混双）【全】/21.防守21-独特技术（防高点球）.mp496.35 MiB
▧ 无懈可击防守（双打与混双）【全】/22.防守22-带球训练（步子+打不同技术）1.mp4198.88 MiB
▧ 无懈可击防守（双打与混双）【全】/23.防守23-带球训练（步子+打不同技术）2.mp4113.63 MiB
▧ 无懈可击防守（双打与混双）【全】/24.防守24-双数区站法打直底线.mp4234.80 MiB
▧ 无懈可击防守（双打与混双）【全】/25.防守25-双数区站法打对角底线.mp4208.98 MiB
▧ 无懈可击防守（双打与混双）【全】/26.防守26-独特双数区站法打对底线.mp4151.11 MiB
▧ 无懈可击防守（双打与混双）【全】/27.防守27-双数区站法抽球（独特技术）.mp4114.30 MiB
▧ 无懈可击防守（双打与混双）【全】/28.防守28-双数区站法挡网直线和对角.mp474.35 MiB
▧ 无懈可击防守（双打与混双）【全】/29.防守29-双数区站法挡网对角（独特技术）.mp4280.38 MiB
▧ 无懈可击防守（双打与混双）【全】/30.防守30-单数区站法打不同技术.mp4403.82 MiB
▧ 无懈可击防守（双打与混双）【全】/31.防守31-巩固+完整训练计划 1.mp4343.51 MiB
▧ 无懈可击防守（双打与混双）【全】/32.防守32-巩固+完整训练计划 2.mp496.78 MiB
▧ 无懈可击防守（双打与混双）【全】/33.防守33- 反攻套路训练.mp4283.07 MiB
▧ 无懈可击防守（双打与混双）【全】/34.防守34- 对抽+不同防守球套路训练.mp4307.16 MiB
▧ 无懈可击防守（双打与混双）【全】/35.防守35-抽墙训练+家里训练.mp4163.49 MiB
▧ 无懈可击防守（双打与混双）【全】/36.主动反手抽球1.mp4349.97 MiB
▧ 无懈可击防守（双打与混双）【全】/37.主动反手抽球-转换中心+发力2.mp4206.34 MiB
▧ 无懈可击防守（双打与混双）【全】/38.主动反手抽球-训练计划3.mp4132.21 MiB
▧ 无懈可击防守（双打与混双）【全】/39.主动正手抽球-挥拍动作1.mp4247.44 MiB
▧ 无懈可击防守（双打与混双）【全】/40.主动正手抽球-转换重心2.mp4229.63 MiB
▧ 无懈可击防守（双打与混双）【全】/防守双打.png807.94 KiB
▧ 步伐中的步“法”（单打双打混双步伐）【全】/01. 什么&怎么做启动（启动重要性）.mp4824.57 MiB
▧ 步伐中的步“法”（单打双打混双步伐）【全】/02. 什么时候做启动.mp4604.33 MiB
▧ 步伐中的步“法”（单打双打混双步伐）【全】/03. 多少种启动.mp4364.12 MiB
▧ 步伐中的步“法”（单打双打混双步伐）【全】/04. 启动训练计划.mp4551.43 MiB
▧ 步伐中的步“法”（单打双打混双步伐）【全】/05. 步伐理论知识（动作）.mp4717.39 MiB
友情提示
本站只提供公开网络中的资源元数据信息，不存储资源文件，也不提供下载服务。请遵守当地法律法规并尊重内容版权。