李宇轩羽毛球教学视频【持续更新中】
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- 文件数量
- 304
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- 收录时间
- 2026-09-14 08:24:02
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- 2026-09-14 08:24:03
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- 影视
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▧ 网前教学【全】/009.正手（普通挡网)7训练计划.mp4314.18 MiB
▧ 网前教学【全】/010.正手搓球（切搓球)1搓球必知.mp4185.02 MiB
▧ 网前教学【全】/011.正手搓球（切搓球）2手上细节动作(上).mp4546.86 MiB
▧ 网前教学【全】/012.正手搓球（切磋球)3细节动作(下).mp4275.53 MiB
▧ 网前教学【全】/013.正手搓球（切磋球)4示范.mp4106.19 MiB
▧ 网前教学【全】/014.正手搓球（切磋球)5最佳击球点.mp4356.27 MiB
▧ 网前教学【全】/015.正手搓球（切磋球)6步伐+调整位置.mp4245.79 MiB
▧ 网前教学【全】/016.正手搓球(切磋球)7训练计划.mp4310.73 MiB
▧ 网前教学【全】/017.正手搓球（切磋球)8国际球员“不同搓法”.mp4177.35 MiB
▧ 网前教学【全】/018.正手搓球（展搓)1.mp4330.69 MiB
▧ 网前教学【全】/019.正手搓球(展搓)2动作.mp4169.96 MiB
▧ 网前教学【全】/020.正手搓球(展搓)2动作.mp4169.96 MiB
▧ 网前教学【全】/021.正手搓球（展搓）手指动作.mp4235.88 MiB
▧ 网前教学【全】/022.正手搓球（展搓)最佳高度和击球点.mp4125.57 MiB
▧ 网前教学【全】/023.正手搓球（展搓）最佳高度和击球点.mp4122.18 MiB
▧ 网前教学【全】/024.正手搓球（展搓）随着球飞的方向.mp489.73 MiB
▧ 网前教学【全】/025.正手搓球(展搓)示范.mp4315.06 MiB
▧ 网前教学【全】/026.正手搓球(展搓）7训练计划.mp4216.13 MiB
▧ 网前教学【全】/027.正手搓球（展搓)8国际球员“不同展搓“.mp479.96 MiB
▧ 网前教学【全】/028.反手（普通挡网技术)1握法.mp4561.32 MiB
▧ 网前教学【全】/029.反手（普通挡网技术）2示范.mp4114.61 MiB
▧ 网前教学【全】/030.反手（普通挡网技术)上.mp4247.32 MiB
▧ 网前教学【全】/031. 反手（普通挡网技术）4动作 &空间(下）.mp4233.59 MiB
▧ 网前教学【全】/032. 反手（普通挡网技术）手指带动手腕动作.mp4111.87 MiB
▧ 网前教学【全】/033. 反手（普通挡网技术）5动作带步伐.mp4115.81 MiB
▧ 网前教学【全】/034. 反手（普通挡网技术）6完整示范.mp4187.46 MiB
▧ 网前教学【全】/035. 反手（被动普通挡网技术）.mp4147.80 MiB
▧ 网前教学【全】/036. 反手（被动普通挡网技术）示范.mp4115.38 MiB
▧ 网前教学【全】/037. 反手（普通挡网技术）训练计划（上）.mp4188.58 MiB
▧ 网前教学【全】/038. 反手（普通挡网技术）训练计划（下）.mp4103.82 MiB
▧ 网前教学【全】/039. 反手搓球1.mp4147.79 MiB
▧ 网前教学【全】/040. 反手切磋技术-动作（上）2.mp4370.05 MiB
▧ 网前教学【全】/041. 反手切搓技术-顺着球搓 4.mp481.24 MiB
▧ 网前教学【全】/042. 反手切搓技术-动作（下）3.mp4273.67 MiB
▧ 网前教学【全】/043. 反手切搓技术-最佳高度&位置 5.mp4193.30 MiB
▧ 网前教学【全】/044. 反手切搓技术-动作示范 6.mp4125.73 MiB
▧ 网前教学【全】/045. 反手切搓技术-重要点7.mp4108.92 MiB
▧ 网前教学【全】/046. 反手切搓技术-动作+步伐 8.mp4163.82 MiB
▧ 网前教学【全】/047. 反手切搓技术-完整示范.mp4347.31 MiB
▧ 网前教学【全】/048. 反手切搓技术-特殊情况搓法.mp4198.89 MiB
▧ 网前教学【全】/049. 反手展搓1.mp4108.78 MiB
▧ 网前教学【全】/050. 反手展搓-细节动作（上）2.mp4308.04 MiB
▧ 网前教学【全】/051. 反手展搓-细节动作（下）3.mp4185.75 MiB
▧ 网前教学【全】/052. 反手展搓-手上动作示范 4.mp4200.73 MiB
▧ 网前教学【全】/053. 反手展搓-带上步伐 5.mp4136.01 MiB
▧ 网前教学【全】/054. 反手展搓- 展搓最佳高度 与空间调整 6.mp4206.09 MiB
▧ 网前教学【全】/055. 反手展搓- 展搓最佳位置和击球点 7.mp4237.79 MiB
▧ 网前教学【全】/056. 反手展搓- 完整展搓示范 8.mp4297.17 MiB
▧ 网前教学【全】/057. 反手展搓-独特情况搓法9.mp4170.31 MiB
▧ 网前教学【全】/058. 反搓（主动）1.mp4136.62 MiB
▧ 网前教学【全】/059. 反搓（主动）2.mp4242.11 MiB
▧ 网前教学【全】/060. 反搓（被动）上3.mp4349.96 MiB
▧ 网前教学【全】/061. 反搓（被动）下4.mp4283.37 MiB
▧ 网前教学【全】/062. 正手勾球1.mp497.41 MiB
▧ 网前教学【全】/063. 正手勾球《主动》手上动作（上）2.mp4495.37 MiB
▧ 网前教学【全】/064. 正手勾球《主动》- 手上动作（下）3.mp4231.77 MiB
▧ 网前教学【全】/065. 正手勾球《主动》-击球细节动作4.mp4176.95 MiB
▧ 网前教学【全】/066. 正手勾球《主动》-勾球不靠打，靠带过去 5.mp4191.18 MiB
▧ 网前教学【全】/067. 正手勾球《主动》-带上步伐 6.mp4256.03 MiB
▧ 网前教学【全】/068. 正手勾球《主动》-最佳位置&高度 与 完整示范 7.mp4545.36 MiB
▧ 网前教学【全】/069. 正手勾球《隐蔽性》-细节动作 1.mp4360.90 MiB
▧ 网前教学【全】/070. 正手勾球《隐蔽性》-手肘调整2.mp4155.93 MiB
▧ 网前教学【全】/071. 正手勾球《隐蔽性》-示范&翻拍动作 3.mp4322.51 MiB
▧ 网前教学【全】/072. 正手勾球《隐蔽性》-带上步伐 &击球重要点 4.mp4256.16 MiB
▧ 网前教学【全】/073. 正手勾球《隐蔽性》-最佳高度&位置 5.mp4259.26 MiB
▧ 网前教学【全】/074. 正手勾球《隐蔽性》-过了中间线再过网的勾球（上）6.mp4344.14 MiB
▧ 网前教学【全】/075. 正手勾球《隐蔽性》-过了中间线再过网的勾球（下）7.mp4103.15 MiB
▧ 网前教学【全】/076.正手勾球《隐蔽性》-训练计划8.mp4143.76 MiB
▧ 网前教学【全】/077.正手《被动》勾球-手上动作1.mp4228.36 MiB
▧ 网前教学【全】/078.正手《被动》勾球-示范2.mp4121.06 MiB
▧ 网前教学【全】/079.正手《被动》勾球-最佳高度&位置3.mp4166.76 MiB
▧ 网前教学【全】/080.正手《被动》勾球-带上步伐·4.mp4177.53 MiB
▧ 网前教学【全】/081.正手《被动》勾球-完整示范5.mp492.20 MiB
▧ 网前教学【全】/082.正手《被动》勾球-训练计划6.mp4155.73 MiB
▧ 网前教学【全】/083.反手《主动》勾球-手上动作1.mp4275.80 MiB
▧ 网前教学【全】/084.反手《主动》勾球-示范2.mp4201.94 MiB
▧ 网前教学【全】/085.反手《主动》勾球-肘的移动调整训练3.mp4114.19 MiB
▧ 网前教学【全】/086.反手《主动》勾球-特出情况换握法4.mp492.62 MiB
▧ 网前教学【全】/087.反手《主动》勾球-手指动作重要点5.mp444.82 MiB
▧ 网前教学【全】/088.反手《主动》勾球-带上球练步伐＋空间6.mp4196.41 MiB
▧ 网前教学【全】/089.反手《主动》勾球-最佳高度＋完整示范7.mp4202.62 MiB
▧ 网前教学【全】/090.反手《主动》勾球-非持拍手的重要点8.mp480.68 MiB
▧ 网前教学【全】/091.反手《隐蔽》性勾球-手上动作1.mp4178.69 MiB
▧ 网前教学【全】/092.反手《隐蔽》性勾球-手上动作示范2.mp4166.54 MiB
▧ 网前教学【全】/093.反手《隐蔽》性勾球-最佳高度&位置3.mp4170.02 MiB
▧ 网前教学【全】/094.反手《隐蔽》性勾球-带上步伐&节奏调整4.mp4140.06 MiB
▧ 网前教学【全】/095.反手《隐蔽》性勾球-击球动作重要点5.mp4206.50 MiB
▧ 网前教学【全】/096.反手《隐蔽》性勾球-完整示范6李宇轩 「 621次播放Ⅰ时长715l已学完.mp4131.38 MiB
▧ 网前教学【全】/097.反手《被动》勾球-手上动作1.mp4175.71 MiB
▧ 网前教学【全】/098.反手《被动》勾球-手上动作示范(上)2.mp4209.30 MiB
▧ 网前教学【全】/099.反手《被动》勾球-手上动作示范(下) 3.mp4112.47 MiB
▧ 网前教学【全】/100.反手《被动》勾球-带上步伐4.mp4196.75 MiB
▧ 网前教学【全】/101.反手《被动》勾球-空间&节奏5.mp4233.46 MiB
▧ 网前教学【全】/102.反手《被动》勾球-完整示范与重要点6.mp4232.31 MiB
▧ 网前教学【全】/103.反手《被动》勾球-过中间线再过网球7.mp487.26 MiB
▧ 网前教学【全】/104.正手挑球-对与错的示范1.mp4148.04 MiB
▧ 网前教学【全】/105.正手挑球-手上正确动作(上)2.mp4423.66 MiB
▧ 网前教学【全】/106.正手挑球-手上正确动作(下).mp4113.75 MiB
▧ 网前教学【全】/107.正手挑球-击球时重要点与不同方法3.mp4232.22 MiB
▧ 网前教学【全】/108.正手挑球-手上动作示范4.mp4233.78 MiB
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