学打羽毛球
资源详情
- 文件数量
- 87
- 文件大小
- 3.66 GiB
- 收录时间
- 2026-09-17 18:22:40
- 最近发现
- 2026-09-17 21:26:50
- 资源类型
- 其他
- 扩展名
- rmvb,txt
- 种子哈希
- 11873898BE934A2FB8489AF15F94F43ECD26E756
磁力链接
文件列表 共 87 个文件
文件路径大小
▧ 1-球场、球拍和羽毛球.rmvb87.15 MiB
▧ _____padding_file_0_如果您看到此文件，请升级到BitComet(比特彗星)0.85或以上版本____363.03 KiB
▧ 10-前场上网步伐.rmvb86.53 MiB
▧ _____padding_file_1_如果您看到此文件，请升级到BitComet(比特彗星)0.85或以上版本____477.22 KiB
▧ 11-中场接球、腾空步伐.rmvb87.07 MiB
▧ _____padding_file_2_如果您看到此文件，请升级到BitComet(比特彗星)0.85或以上版本____443.72 KiB
▧ 13-后场高远球.rmvb86.66 MiB
▧ _____padding_file_3_如果您看到此文件，请升级到BitComet(比特彗星)0.85或以上版本____347.19 KiB
▧ 14-后场平高球.rmvb87.18 MiB
▧ _____padding_file_4_如果您看到此文件，请升级到BitComet(比特彗星)0.85或以上版本____324.38 KiB
▧ 15-后场吊球.rmvb86.88 MiB
▧ _____padding_file_5_如果您看到此文件，请升级到BitComet(比特彗星)0.85或以上版本____120.22 KiB
▧ 16-后场杀球.rmvb86.84 MiB
▧ _____padding_file_6_如果您看到此文件，请升级到BitComet(比特彗星)0.85或以上版本____166.65 KiB
▧ 17-后场劈球.rmvb86.89 MiB
▧ _____padding_file_7_如果您看到此文件，请升级到BitComet(比特彗星)0.85或以上版本____113.35 KiB
▧ 18-后场反手击球.rmvb86.93 MiB
▧ _____padding_file_8_如果您看到此文件，请升级到BitComet(比特彗星)0.85或以上版本____67.36 KiB
▧ 19-前场正手搓放球.rmvb86.88 MiB
▧ _____padding_file_9_如果您看到此文件，请升级到BitComet(比特彗星)0.85或以上版本____120.89 KiB
▧ 2-握拍方法.rmvb86.83 MiB
▧ _____padding_file_10_如果您看到此文件，请升级到BitComet(比特彗星)0.85或以上版本____177.56 KiB
▧ 20-前场反手搓放球.rmvb86.95 MiB
▧ _____padding_file_11_如果您看到此文件，请升级到BitComet(比特彗星)0.85或以上版本____50.79 KiB
▧ 21-前场推球.rmvb86.88 MiB
▧ _____padding_file_12_如果您看到此文件，请升级到BitComet(比特彗星)0.85或以上版本____126.19 KiB
▧ 22-前场勾对角.rmvb86.87 MiB
▧ _____padding_file_13_如果您看到此文件，请升级到BitComet(比特彗星)0.85或以上版本____136.90 KiB
▧ 23-前场扑球.rmvb86.84 MiB
▧ _____padding_file_14_如果您看到此文件，请升级到BitComet(比特彗星)0.85或以上版本____167.63 KiB
▧ 24-前场网前挑高球.rmvb86.69 MiB
▧ _____padding_file_15_如果您看到此文件，请升级到BitComet(比特彗星)0.85或以上版本____315.09 KiB
▧ 25-中场平抽打和接杀.rmvb86.88 MiB
▧ _____padding_file_16_如果您看到此文件，请升级到BitComet(比特彗星)0.85或以上版本____120.67 KiB
▧ 26-中场接杀.rmvb86.83 MiB
▧ _____padding_file_17_如果您看到此文件，请升级到BitComet(比特彗星)0.85或以上版本____177.51 KiB
▧ 27-中场接杀反抽.rmvb86.80 MiB
▧ _____padding_file_18_如果您看到此文件，请升级到BitComet(比特彗星)0.85或以上版本____206.58 KiB
▧ 28-单打的基本战术和取位.rmvb86.83 MiB
▧ _____padding_file_19_如果您看到此文件，请升级到BitComet(比特彗星)0.85或以上版本____179.06 KiB
▧ 29-单打发球拉吊战术.rmvb89.46 MiB
▧ _____padding_file_20_如果您看到此文件，请升级到BitComet(比特彗星)0.85或以上版本____36.18 KiB
▧ 3-正手发球1.rmvb86.87 MiB
▧ _____padding_file_21_如果您看到此文件，请升级到BitComet(比特彗星)0.85或以上版本____134.45 KiB
▧ 30-单打的守中反攻和下压上网战术.rmvb86.84 MiB
▧ _____padding_file_22_如果您看到此文件，请升级到BitComet(比特彗星)0.85或以上版本____162.32 KiB
▧ 31-单打压底线战术.rmvb86.74 MiB
▧ _____padding_file_23_如果您看到此文件，请升级到BitComet(比特彗星)0.85或以上版本____265.69 KiB
▧ 32-双打的基本战术.rmvb86.82 MiB
▧ _____padding_file_24_如果您看到此文件，请升级到BitComet(比特彗星)0.85或以上版本____181.17 KiB
▧ 33-双打攻中路、攻人和后压前封战术.rmvb86.81 MiB
▧ _____padding_file_25_如果您看到此文件，请升级到BitComet(比特彗星)0.85或以上版本____196.99 KiB
▧ 34-混合双打的基本战术和总结.rmvb87.69 MiB
▧ _____padding_file_26_如果您看到此文件，请升级到BitComet(比特彗星)0.85或以上版本____316.89 KiB
▧ 35-羽毛球力量素质训练.rmvb86.97 MiB
▧ _____padding_file_27_如果您看到此文件，请升级到BitComet(比特彗星)0.85或以上版本____30.47 KiB
▧ 36-羽毛球速度素质训练.rmvb86.97 MiB
▧ _____padding_file_28_如果您看到此文件，请升级到BitComet(比特彗星)0.85或以上版本____26.97 KiB
▧ 37-羽毛球灵敏素质训练1.rmvb86.64 MiB
▧ _____padding_file_29_如果您看到此文件，请升级到BitComet(比特彗星)0.85或以上版本____365.00 KiB
▧ 38-羽毛球灵敏素质训练2.rmvb86.92 MiB
▧ _____padding_file_30_如果您看到此文件，请升级到BitComet(比特彗星)0.85或以上版本____79.66 KiB
▧ 39-羽毛球柔韧素质训练.rmvb87.17 MiB
▧ _____padding_file_31_如果您看到此文件，请升级到BitComet(比特彗星)0.85或以上版本____340.80 KiB
▧ 4-正手发球2.rmvb86.88 MiB
▧ _____padding_file_32_如果您看到此文件，请升级到BitComet(比特彗星)0.85或以上版本____125.86 KiB
▧ 40-羽毛球伤损和预防.rmvb87.06 MiB
▧ _____padding_file_33_如果您看到此文件，请升级到BitComet(比特彗星)0.85或以上版本____451.51 KiB
▧ 41-减轻伤损方法.rmvb86.98 MiB
▧ _____padding_file_34_如果您看到此文件，请升级到BitComet(比特彗星)0.85或以上版本____20.85 KiB
▧ 42-后场击球练习方法.rmvb87.12 MiB
▧ _____padding_file_35_如果您看到此文件，请升级到BitComet(比特彗星)0.85或以上版本____386.96 KiB
▧ 43-中后场击球练习方法.rmvb87.08 MiB
▧ _____padding_file_36_如果您看到此文件，请升级到BitComet(比特彗星)0.85或以上版本____430.00 KiB
▧ 44-全场综合练习方法.rmvb89.66 MiB
▧ _____padding_file_37_如果您看到此文件，请升级到BitComet(比特彗星)0.85或以上版本____344.19 KiB
▧ 5-正手发球3.rmvb87.02 MiB
▧ _____padding_file_38_如果您看到此文件，请升级到BitComet(比特彗星)0.85或以上版本____490.55 KiB
▧ 6-反手发球.rmvb86.87 MiB
▧ _____padding_file_39_如果您看到此文件，请升级到BitComet(比特彗星)0.85或以上版本____133.64 KiB
▧ 7-接发球1.rmvb86.60 MiB
▧ _____padding_file_40_如果您看到此文件，请升级到BitComet(比特彗星)0.85或以上版本____409.48 KiB
▧ 8-接发球2.rmvb87.05 MiB
▧ _____padding_file_41_如果您看到此文件，请升级到BitComet(比特彗星)0.85或以上版本____463.22 KiB
▧ 9-后场后退步伐.rmvb86.79 MiB
▧ _____padding_file_42_如果您看到此文件，请升级到BitComet(比特彗星)0.85或以上版本____214.80 KiB
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